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yasnoriのメモ

2008年01月01日(火)

[]2008年抱負

昨年立てた目標ベースに考えてみました*1

  1. 早寝早起きを励行する。
  2. 不要なことを不要と認識し、それをしないようにする。
    1. 何となくWebブラウジングしている時間を減らす。
  3. 特に職場において自己主張するための周到な準備を図る。
  4. 週1回不要な物を捨てる。
  5. 体を動かす(特に継続的に実施する)。
    1. 持久系を鍛える
      1. クロール100m以上泳げるようにする
    2. 体幹系を鍛える
    3. 草野球をする

人生を楽しむ、というのは常に心がけるべきことで、その意味では継続であるのは言うまでもない。毎年の目標も、継続があり、新規があるべきと思うので、目標は当然前年をベースとする。

さて、前年の反省だが、「職場において自己主張するための周到な準備」というのは難しかったが、常に取り組む必要がある。不要なものは月一回程度は捨てられたと思うが、今後はピッチを上げて行きたい。水泳については、自力マスターが不可能だったので、11月よりスクールに通うことにした。まだ1時間の練習で疲れ切る状況なので、今年の最初のうちは、運動系については水泳に集中し、その後も体力維持のための時間を習慣づけていきたい。

一方、スケジュール化の励行はほぼ達成できたというのが自己評価なので、今後継続を前提として目標からは消すこととする。

*1:単に手抜きとも言いますが